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dheimer
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2013년 07월 1일
dheimer님의 저널, 2013년 07월 1일
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2013년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
85.3 kg
지금까지 감소한:
5.9 kg
.
남은양:
4.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2013년 07월 1일:
196 kcal
지방: 9.78g | 단백질: 14.34g | 탄수화물: 11.80g.
아침 식사:
2% Fat Milk, Egg.
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2182 kcal
운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
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