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Insalatina, rucola, filetti di sgombro, insalata di mare e olive. Condita con olio e limone.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1570 kcal
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지방: 66.62g | 단백질: 63.66g | 탄수화물: 166.84g.
아침 식사: Tè (Infuso), Coop Confettura Extra di Fragole, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: zucchero di canna, caffè, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mauri Caprino, Esselunga Zuppa di Verdure con Legumi e Cereali. 저녁 식사: Chiacchiere, Mela, Life Datteri di Tunisia, Esselunga Albicocche Essicate, Olive, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Bianco, Rizzoli Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Coop Insalata di Mare. 간식/기타: Roasted Peanuts Balsamic Vinegar, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Noci. 더보기
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