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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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1872 kcal
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지방: 68.45g | 단백질: 80.54g | 탄수화물: 209.88g.
아침 식사: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Galbusera Biscotti Buoni Così, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Parmigiano (Grattugiato), Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Tre Mulini Ditalini Rigati . 저녁 식사: Santa Maria Tortilla Chips Chili, I Gustaioli Pomodori Secchi Marinati, Santa Maria Dip Salsa, Provolone, Olive, Ichnusa Birra , Citterio Citterino. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Tiramisù, Tè (Infuso), Pizza Margherita, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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2194 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 요리 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 책상 업무 - 2 시간, 가사 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간. 더보기
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