시작 날짜: 2015년 12월 31일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80.7 kg 시작체중: 101.6 kg
2020년 12월 1일	96.2 kg	합리적
2020년 11월 30일	96.9 kg	합리적
2020년 10월 29일	96.2 kg	잘 따르지 않음
2020년 10월 26일	94.6 kg	합리적
2020년 10월 20일	92.9 kg	합리적
2020년 10월 14일	92.8 kg	100%
2020년 10월 13일	93.6 kg	합리적
2020년 09월 28일	93.2 kg	합리적
2020년 09월 9일	93.9 kg	합리적
2020년 09월 1일	94.7 kg	합리적
2020년 07월 29일	94.8 kg	합리적
2020년 07월 13일	94.3 kg	합리적
2020년 07월 10일	94.7 kg	합리적
2020년 06월 23일	95.2 kg	합리적
2020년 06월 17일	95.9 kg	합리적
2020년 06월 13일	96.0 kg	합리적
2020년 06월 11일	96.4 kg	합리적
2020년 06월 10일	96.9 kg	합리적
2020년 06월 7일	97.9 kg	합리적
2020년 05월 14일	95.3 kg	합리적
2020년 05월 12일	95.3 kg	합리적
2020년 04월 28일	97.5 kg	합리적
2020년 04월 3일	95.6 kg	합리적
2020년 04월 1일	97.5 kg	합리적
2020년 03월 30일	98.4 kg	합리적
2020년 01월 17일	90.7 kg	합리적
2020년 01월 7일	91.6 kg	합리적
2020년 01월 3일	92.1 kg	합리적
2019년 12월 31일	92.5 kg	합리적
2019년 11월 18일	93.0 kg	합리적
2019년 10월 2일	87.1 kg	합리적
2019년 10월 1일	88.5 kg	합리적
2019년 08월 21일	88.5 kg	합리적
2019년 08월 13일	89.8 kg	100%
2019년 07월 12일	90.3 kg	합리적
2019년 07월 2일	92.5 kg	합리적
2019년 06월 25일	90.7 kg	합리적
2019년 06월 24일	91.2 kg	합리적
2019년 05월 28일	89.1 kg	합리적
2019년 05월 7일	86.6 kg	합리적
2019년 05월 6일	87.2 kg	합리적
2019년 05월 5일	87.1 kg	합리적
2019년 04월 23일	86.2 kg	합리적
2019년 04월 22일	86.4 kg	합리적
2019년 01월 21일	87.2 kg	합리적
2019년 01월 6일	85.4 kg	합리적
2018년 12월 27일	85.8 kg	합리적
2018년 12월 26일	86.0 kg	합리적
2018년 12월 18일	86.9 kg	합리적
2018년 12월 7일	82.9 kg	합리적
2018년 12월 6일	83.3 kg	합리적
2018년 12월 2일	83.7 kg	합리적
2018년 12월 1일	83.4 kg	합리적
2018년 11월 30일	82.8 kg	합리적
2018년 11월 29일	83.3 kg	합리적
2018년 11월 28일	83.9 kg	합리적
2018년 11월 24일	83.6 kg	합리적
2018년 11월 20일	83.4 kg	합리적
2018년 11월 19일	83.6 kg	합리적
2018년 10월 28일	83.6 kg	합리적
2018년 10월 27일	83.7 kg	합리적
2018년 10월 19일	84.4 kg	합리적
2018년 10월 17일	85.0 kg	합리적
2018년 09월 30일	82.3 kg	합리적
2018년 09월 28일	83.9 kg	합리적
2018년 09월 26일	84.2 kg	합리적
2018년 09월 25일	84.5 kg	합리적
2018년 09월 20일	84.0 kg	합리적
2018년 09월 9일	84.2 kg	합리적
2018년 09월 8일	84.5 kg	합리적
2018년 09월 6일	84.5 kg	합리적
2018년 09월 4일	85.3 kg	100%
2018년 09월 1일	88.0 kg	합리적
2018년 08월 20일	85.7 kg	합리적
2018년 08월 13일	85.8 kg	합리적
2018년 08월 10일	85.9 kg	합리적
2018년 08월 8일	86.5 kg	합리적
2018년 08월 7일	86.7 kg	합리적
2018년 08월 1일	87.6 kg	합리적
2018년 07월 30일	88.2 kg	합리적
2018년 07월 28일	88.3 kg	합리적
2018년 07월 20일	88.6 kg	적용하지않음
2018년 07월 19일	88.5 kg	합리적
2018년 07월 18일	88.7 kg	합리적
2018년 07월 16일	88.8 kg	합리적
2018년 07월 5일	87.7 kg	합리적
2018년 07월 4일	87.2 kg	합리적
2018년 07월 3일	87.8 kg	합리적
2018년 07월 2일	88.0 kg	합리적
2018년 07월 1일	88.2 kg	합리적
2018년 06월 30일	88.7 kg	합리적
2018년 06월 25일	86.1 kg	합리적
2018년 06월 22일	86.7 kg	합리적
2018년 06월 18일	86.9 kg	합리적
2018년 06월 10일	87.2 kg	합리적
2018년 06월 9일	87.4 kg	합리적
2018년 06월 6일	88.4 kg	합리적
2018년 06월 5일	88.5 kg	합리적
2018년 05월 31일	88.6 kg	합리적
2018년 05월 29일	89.0 kg	합리적
2018년 05월 28일	89.8 kg	합리적
2018년 05월 26일	89.2 kg	합리적
2018년 05월 23일	89.2 kg	합리적
2018년 05월 12일	89.5 kg	합리적
2018년 05월 11일	89.8 kg	합리적
2018년 05월 10일	90.1 kg	합리적
2018년 05월 9일	90.8 kg	합리적
2018년 04월 28일	88.8 kg	합리적
2018년 04월 25일	89.0 kg	합리적
2018년 04월 23일	89.5 kg	합리적
2018년 04월 21일	89.9 kg	합리적
2018년 04월 16일	88.8 kg	합리적
2018년 04월 13일	88.5 kg	합리적
2018년 04월 12일	88.9 kg	합리적
2018년 04월 11일	90.3 kg	합리적
2018년 04월 10일	89.6 kg	합리적
2018년 04월 4일	90.1 kg	합리적
2018년 03월 30일	88.9 kg	합리적
2018년 03월 29일	89.1 kg	합리적
2018년 03월 27일	90.9 kg	합리적
2018년 03월 19일	91.0 kg	합리적
2018년 03월 18일	91.2 kg	합리적
2018년 03월 17일	91.2 kg	합리적
2018년 03월 16일	91.8 kg	합리적
2018년 03월 15일	92.3 kg	합리적
2018년 03월 14일	92.4 kg	합리적
2018년 03월 13일	92.6 kg	합리적
2018년 03월 12일	93.4 kg	합리적
2018년 03월 9일	93.5 kg	합리적
2018년 03월 7일	94.1 kg	잘 따르지 않음
2018년 03월 3일	91.9 kg	합리적
2018년 03월 1일	92.8 kg	합리적
2018년 02월 28일	92.9 kg	100%
2018년 02월 18일	93.6 kg	100%
2018년 02월 17일	93.9 kg	합리적
2018년 02월 4일	92.4 kg	합리적
2017년 12월 20일	90.6 kg	합리적
2017년 12월 13일	91.9 kg	합리적
2017년 12월 8일	92.5 kg	잘 따르지 않음
2017년 11월 22일	90.4 kg	합리적
2017년 11월 21일	91.0 kg	합리적
2017년 11월 20일	91.5 kg	합리적
2017년 11월 19일	92.0 kg	합리적
2017년 10월 10일	90.6 kg	합리적
2017년 10월 8일	90.4 kg	합리적
2017년 10월 4일	90.7 kg	합리적
2017년 09월 17일	91.4 kg	합리적
2017년 08월 14일	89.0 kg	합리적
2017년 07월 16일	89.7 kg	합리적
2017년 07월 14일	90.4 kg	합리적
2017년 07월 13일	92.9 kg	합리적
2017년 06월 18일	87.8 kg	합리적
2017년 06월 9일	87.6 kg	합리적
2017년 06월 8일	88.1 kg	합리적
2017년 06월 7일	88.4 kg	합리적
2017년 06월 6일	88.5 kg	합리적
2017년 06월 4일	89.0 kg	합리적
2017년 05월 22일	89.8 kg	합리적
2017년 05월 6일	89.6 kg	합리적
2017년 04월 23일	90.5 kg	합리적
2017년 04월 21일	90.8 kg	합리적
2017년 04월 20일	91.4 kg	합리적
2017년 04월 19일	91.6 kg	합리적
2017년 04월 18일	92.0 kg	합리적
2017년 04월 17일	92.9 kg	합리적
2017년 03월 16일	89.7 kg	합리적
2016년 09월 9일	85.6 kg	합리적
2016년 07월 8일	86.9 kg	합리적
2016년 07월 1일	86.9 kg	합리적
2016년 06월 8일	87.7 kg	합리적
2016년 06월 7일	88.3 kg	합리적
2016년 06월 3일	88.6 kg	합리적
2016년 05월 30일	89.1 kg	합리적
2016년 04월 16일	89.8 kg	100%
2016년 04월 13일	90.7 kg	합리적
2016년 04월 4일	91.1 kg	합리적
2016년 03월 20일	91.4 kg	100%
2016년 03월 17일	91.9 kg	100%
2016년 03월 14일	92.8 kg	100%
2016년 03월 11일	93.5 kg	100%
2016년 03월 10일	93.8 kg	합리적
2016년 03월 2일	94.1 kg	합리적
2016년 02월 27일	95.2 kg	100%
2016년 02월 26일	95.5 kg	합리적
2016년 02월 23일	95.9 kg	100%
2016년 02월 19일	97.7 kg	합리적
2016년 02월 8일	98.0 kg	합리적
2016년 01월 19일	98.4 kg	합리적
2016년 01월 10일	99.3 kg	합리적
2016년 01월 8일	99.9 kg	합리적
2016년 01월 4일	101.6 kg	합리적
2016년 01월 3일	101.9 kg	합리적
2015년 12월 31일	101.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2014년 09월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90.3 kg 시작체중: 101.6 kg
2015년 10월 1일	97.5 kg	합리적
2015년 05월 18일	98.0 kg	잘 따르지 않음
2015년 01월 8일	95.1 kg	합리적
2014년 12월 31일	97.7 kg	잘 따르지 않음
2014년 10월 23일	93.6 kg	합리적
2014년 10월 21일	95.0 kg	합리적
2014년 10월 18일	95.0 kg	합리적
2014년 10월 15일	95.3 kg	합리적
2014년 09월 29일	101.6 kg	적용하지않음