dheimer님의 저널, 2008년 05월 18일

Arrrrggggghhhh! Here I am again, about a year later, having gained back most of the hard lost weight.

Alright, so I'm back as a bad example for the rest of you. Sorry. Here I %&#@X*@ go again!

90.3 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg. 남은양: 6.4 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2008년 05월 18일:

948 kcal

지방: 48.20g | 단백질: 47.93g | 탄수화물: 80.40g. 아침 식사: milk, coffee, cheese slice. 점심 식사: cream cheese, cream cheese, asiago cheese bagel. 간식/기타: cheese stick. 더보기

2696 kcal

운동: 운동 기계 (중간속도) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.4 kg 증가하기

응원하기

At least you did come back and your getting on it! Give yourself some credit for that. Reminds me of an old WW2 song... *singing* You did it before and you CAN do it again, yes you can do it again*! Ok, so it's ready, set, GO and you are being responsible now. You've posted your weight and we are all watching you *LOL*

2008년 05월 18일 작성이: Janelleas

Thanks for the encouragement!

2008년 05월 18일 작성이: dheimer


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

dheimer님의 체중기록

전체 내역보기

dheimer님의 저널, 2008년 05월 18일

댓글달기

dheimer님의 체중기록