|
Jeszcze 20 minutek i styknie na dziś ;)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
|
2546 kcal
|
지방: 68.94g | 단백질: 135.77g | 탄수화물: 354.03g.
아침 식사: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Borówka Amerykańska, Banan, Alesto Mix Orzechy, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Mal Mleko Jersey. 점심 식사: Banan, Pomidory, Lidl Mozzarella Light, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000. 저녁 식사: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Tesco Gotowane Brokuły, Gotowane Marchewki, Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Ogórek (ze Skórką), Waldiben Buraczki Zasmażane Domowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 간식/기타: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Banan. 더보기
|
|
 댓글
2019년 05월 12일 작성이: gaweł_po_40
|
2019년 05월 12일 작성이: dupa.w.kwiatach
|
O cholera, zappmniałam zrobić bicka 😂😂😂
2019년 05월 12일 작성이: mal_07
|
Dla mnie najlepsza pora na siłownię to niedziela przed południem. Też jestem po treningu 😄 bicek pierwyj sort 😉
2019년 05월 12일 작성이: Magdalena40
|
2019년 05월 12일 작성이: fabregasowa
|
ja też już po ale ruch dziś był na siłowni jak na Zakopiance po długim weekendzie😒😁 a ten uśmiech bezcenny😊👍
|
Dzięki 💪 u mnie to w ramach wf na studiach, pierwszą godzinę ćwiczą dziewczyny jeszcze fitness jakiś do muzyki a kolejną jestem sama 😉
2019년 05월 12일 작성이: mal_07
|
2019년 05월 12일 작성이: julks88
|
|
|
2019년 05월 12일 작성이: vibo69
|
O cholercia fitneska jak z żurnala 😉💪
2019년 05월 12일 작성이: gating
|
looo jaki bicek! nie chciałabym dostać chlapacza hehe a za uśmiech Twój masz mega plusa ... bardzo Ci w nim do twarzy 😁
2019년 05월 12일 작성이: Sokolica83
|
Dzięki dzięki ☺ tak się spieszyłam poznać Extrę, że 2 ćwiczeń zapomniałam zrobić 🙆 bicka i pleców na rzymskiej 😕 no nic, następnym razem się dorobi 😆
2019년 05월 12일 작성이: mal_07
|
Mal_07
Co za szczery uśmiech!
A ten bicek, palce lizać 😁😊
Super wyglądasz 😊😍
2019년 05월 12일 작성이: fit_andzia
|
2019년 05월 12일 작성이: KrzysiekM101
|
2019년 05월 12일 작성이: mal_07
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|