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Finally got a decent night's sleep last night, so I'm heading in to work out this morning.
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89.1 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 1일:
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875 kcal
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지방: 40.02g | 단백질: 48.02g | 탄수화물: 85.72g.
아침 식사: white bread, egg. 점심 식사: cucumber, tomato, spring mix, avocado, sirloin. 간식/기타: pretzels, tortilla chips, dry roasted peanuts. 더보기
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2444 kcal
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운동:
Elliptical Stepper - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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