2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
|
2465 kcal
|
지방: 98.66g | 단백질: 147.74g | 탄수화물: 248.33g.
아침 식사: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. 점심 식사: Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Простоквашино Творог 5%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ратибор Варенье Малиновое. 간식/기타: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Maxler Max Motion Вишня, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Молоко 3,2%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|