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super licuado con mucha proteina y fibra! :)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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1805 kcal
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지방: 72.08g | 단백질: 66.96g | 탄수화물: 189.91g.
아침 식사: AdeS Leche de Soja Chocolate, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Semillas de Lino, Chia, Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana, La Serenísima Leche en Polvo. 간식/기타: Stella Artois Cerveza, Freddo Helado Tramontana, Grido Cucurucho, Churros. 더보기
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 댓글
2019년 03월 30일 작성이: kayakista77
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2019년 04월 3일 작성이: delpi98
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Lino 30g, chía 15g, girasol 20g, whey protein 30g, leche 300ml, stevia, agua 300ml. Opcionales: banana, café, berries. Importante agregar agua porque la fibra de las semillas absorbe agua como una esponja!
2019년 04월 4일 작성이: kayakista77
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