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2019년 05월 1일
Ayuno día 7. Y se terminó. Ahora, a comerrrr (livianito). Caldito, sopa de verduras y compota de manzana.
(14개의 댓글)
2019년 04월 30일
Ayuno día 6. Un pasito más y listo.
(6개의 댓글)
2019년 04월 30일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
87.7 kg
4.3 kg
0 kg
합리적
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주 3.5 kg 감소하기
2019년 04월 29일
Ayuno día 5. Ayer hice gym y subí los pesos lo más bien. Parece que llego a la semana sin problemas.
(29개의 댓글)
2019년 04월 28일
Ayuno día 4. Me siento bien de ánimo y físicamente. Como siempre, bastante agua y sales para mantener el equilibrio. Dato curioso, con mi metabolismo, quemo 450g de grasa por día al hacer ayuno. La masa muscular se mantiene igual. :)
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