시작 날짜: 2023년 03월 9일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 56 kg 시작체중: 71.5 kg
2024년 08월 9일	74.3 kg	적용하지않음
2024년 05월 23일	73 kg	합리적
2024년 01월 1일	73.5 kg	적용하지않음
2023년 11월 1일	72.1 kg	합리적
2023년 09월 30일	73.4 kg	합리적
2023년 09월 4일	73.4 kg	합리적
2023년 08월 27일	74.2 kg	합리적
2023년 08월 21일	74.4 kg	합리적
2023년 08월 7일	74.7 kg	적용하지않음
2023년 08월 2일	74.6 kg	합리적
2023년 07월 27일	75.4 kg	적용하지않음
2023년 04월 3일	71.2 kg	합리적
2023년 03월 9일	71.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2021년 11월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 56 kg 시작체중: 76.1 kg
2023년 02월 23일	73.8 kg	잘 따르지 않음
2023년 02월 17일	73.8 kg	합리적
2023년 02월 10일	74.4 kg	합리적
2023년 02월 7일	76.2 kg	적용하지않음
2023년 01월 9일	74.8 kg	적용하지않음
2022년 09월 19일	74.3 kg	합리적
2022년 02월 2일	76 kg	합리적
2022년 01월 24일	76.3 kg	합리적
2022년 01월 17일	77.2 kg	합리적
2022년 01월 10일	77.5 kg	합리적
2021년 12월 20일	76.9 kg	적용하지않음
2021년 11월 22일	76.1 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2021년 01월 15일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 59 kg 시작체중: 74.1 kg
2021년 03월 5일	73.9 kg	합리적
2021년 02월 9일	74.1 kg	합리적
2021년 01월 15일	74.1 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2020년 12월 18일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 59 kg 시작체중: 74.5 kg
2020년 12월 18일	74.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2018년 02월 21일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 59 kg 시작체중: 73 kg
2020년 07월 31일	69.8 kg	합리적
2020년 07월 28일	72.1 kg	합리적
2020년 07월 21일	72.9 kg	합리적
2020년 06월 30일	73.7 kg	합리적
2020년 06월 5일	74.4 kg	합리적
2020년 02월 9일	74.7 kg	합리적
2020년 02월 2일	75 kg	합리적
2018년 02월 21일	73 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2017년 12월 26일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 56 kg 시작체중: 82 kg
2018년 02월 7일	73 kg	합리적
2018년 01월 24일	73.7 kg	합리적
2018년 01월 16일	75.2 kg	합리적
2018년 01월 9일	76.5 kg	합리적
2018년 01월 4일	83.5 kg	합리적
2017년 12월 26일	82 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2017년 01월 2일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 56 kg 시작체중: 66 kg
2017년 11월 28일	80 kg	합리적
2017년 11월 14일	78 kg	합리적
2017년 07월 11일	70 kg	합리적
2017년 06월 30일	69 kg	합리적
2017년 05월 30일	67.5 kg	합리적
2017년 01월 23일	64.8 kg	합리적
2017년 01월 16일	64.9 kg	합리적
2017년 01월 9일	65.4 kg	합리적
2017년 01월 2일	66 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2013년 12월 20일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 56 kg 시작체중: 64.5 kg
2016년 11월 25일	62 kg	100%
2016년 11월 18일	64 kg	합리적
2016년 11월 3일	62.7 kg	합리적
2016년 10월 5일	62.2 kg	합리적
2016년 09월 22일	62.5 kg	합리적
2016년 09월 15일	63 kg	적용하지않음
2016년 09월 1일	62 kg	합리적
2016년 08월 25일	62.2 kg	합리적
2016년 08월 18일	62.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 08월 3일	60.8 kg	합리적
2016년 07월 28일	61.8 kg	합리적
2016년 05월 19일	58.6 kg	100%
2016년 05월 5일	59.8 kg	적용하지않음
2016년 04월 7일	59.3 kg	적용하지않음
2016년 03월 10일	58.7 kg	잘 따르지 않음
2016년 02월 25일	58.8 kg	합리적
2016년 02월 18일	60.3 kg	합리적
2016년 02월 11일	58.8 kg	합리적
2016년 02월 4일	59.1 kg	합리적
2016년 01월 21일	59.4 kg	합리적
2016년 01월 14일	59.8 kg	합리적
2016년 01월 7일	59 kg	합리적
2015년 12월 30일	59.4 kg	합리적
2015년 12월 23일	59.5 kg	합리적
2015년 12월 18일	59.8 kg	합리적
2015년 12월 17일	58.8 kg	합리적
2015년 12월 16일	59.8 kg	합리적
2015년 12월 10일	60.1 kg	합리적
2015년 11월 26일	59.7 kg	합리적
2015년 11월 19일	59.9 kg	합리적
2015년 11월 12일	60.7 kg	합리적
2015년 10월 29일	60.3 kg	합리적
2015년 10월 22일	60.6 kg	합리적
2015년 10월 15일	59.6 kg	합리적
2015년 10월 8일	60.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 08월 20일	58.1 kg	합리적
2015년 08월 13일	57.8 kg	합리적
2015년 08월 6일	58.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 07월 23일	57.7 kg	합리적
2015년 07월 16일	58.1 kg	합리적
2015년 07월 9일	57.6 kg	합리적
2015년 07월 2일	58.7 kg	잘 따르지 않음
2015년 06월 25일	58.3 kg	합리적
2015년 06월 18일	58.2 kg	합리적
2015년 06월 11일	57.9 kg	100%
2015년 06월 3일	58.6 kg	합리적
2015년 05월 28일	58.5 kg	합리적
2015년 05월 21일	58.5 kg	합리적
2015년 05월 14일	59.5 kg	합리적
2015년 05월 7일	58.5 kg	합리적
2015년 04월 30일	57.1 kg	합리적
2015년 04월 16일	57.7 kg	잘 따르지 않음
2015년 04월 9일	57.1 kg	합리적
2015년 04월 2일	57.9 kg	잘 따르지 않음
2015년 03월 19일	56.7 kg	합리적
2015년 03월 12일	57 kg	잘 따르지 않음
2015년 03월 5일	55.8 kg	합리적
2015년 02월 26일	56.5 kg	합리적
2015년 02월 19일	56.2 kg	합리적
2015년 02월 13일	56.9 kg	합리적
2015년 02월 5일	56.9 kg	합리적
2015년 01월 29일	56 kg	잘 따르지 않음
2015년 01월 22일	56.1 kg	합리적
2015년 01월 15일	55.9 kg	합리적
2015년 01월 8일	56.6 kg	잘 따르지 않음
2014년 12월 30일	56.1 kg	잘 따르지 않음
2014년 12월 23일	56.1 kg	합리적
2014년 12월 18일	56.2 kg	합리적
2014년 12월 11일	56.9 kg	합리적
2014년 12월 4일	57.3 kg	합리적
2014년 11월 27일	57.9 kg	합리적
2014년 11월 20일	57.5 kg	합리적
2014년 11월 13일	58.7 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 6일	58.4 kg	합리적
2014년 10월 30일	58.5 kg	합리적
2014년 10월 23일	58.8 kg	합리적
2014년 10월 16일	59.4 kg	합리적
2014년 10월 9일	60.1 kg	합리적
2014년 10월 2일	59.9 kg	100%
2014년 09월 25일	61.6 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 18일	61.7 kg	합리적
2014년 09월 11일	62.4 kg	합리적
2014년 09월 4일	62.9 kg	합리적
2014년 08월 28일	64.3 kg	합리적
2014년 08월 21일	64.2 kg	100%
2014년 08월 14일	65.5 kg	100%
2014년 08월 7일	66.9 kg	합리적
2014년 07월 31일	67.5 kg	합리적
2014년 07월 24일	69.5 kg	적용하지않음
2014년 07월 17일	69.2 kg	합리적
2014년 01월 17일	64.2 kg	합리적
2013년 12월 20일	64.5 kg	적용하지않음