|
Mas uma vez eu vou recomeçar, desistir não é uma opção. Não posso deixar minha alimentação de lado. Estou retomando ao foco mais uma vez, com mais determinação. Recomeço hoje, com força total.
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
|
1012 kcal
|
지방: 21.31g | 단백질: 52.78g | 탄수화물: 150.68g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Ovo Frito, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Marilan Bolacha Cream Cracker, Parmalat Leite Integral, Cafezinho. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|