시작 날짜: 2022년 01월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 110 kg 시작체중: 177.3 kg
2024년 06월 24일	173.5 kg	합리적
2024년 06월 8일	172.2 kg	합리적
2024년 06월 3일	173.9 kg	합리적
2024년 05월 22일	174.3 kg	합리적
2024년 03월 29일	166.5 kg	합리적
2024년 03월 14일	167.1 kg	합리적
2024년 03월 10일	167.2 kg	합리적
2024년 03월 1일	167.8 kg	합리적
2024년 02월 23일	169.2 kg	합리적
2024년 02월 12일	170.8 kg	합리적
2024년 02월 6일	171.2 kg	합리적
2024년 01월 2일	169.1 kg	합리적
2023년 12월 11일	167 kg	합리적
2023년 11월 18일	163.4 kg	합리적
2023년 11월 14일	164 kg	합리적
2023년 10월 25일	161.8 kg	합리적
2023년 10월 4일	160.8 kg	합리적
2023년 09월 5일	159.8 kg	합리적
2023년 08월 21일	160.2 kg	합리적
2023년 08월 14일	161.5 kg	합리적
2023년 07월 12일	168.3 kg	합리적
2023년 03월 1일	164.4 kg	합리적
2023년 02월 26일	166.3 kg	합리적
2022년 12월 17일	166.9 kg	합리적
2022년 12월 7일	169.6 kg	합리적
2022년 10월 31일	169.2 kg	합리적
2022년 10월 7일	166.1 kg	합리적
2022년 09월 29일	166.4 kg	합리적
2022년 09월 28일	167.3 kg	합리적
2022년 09월 13일	168 kg	합리적
2022년 09월 6일	167.6 kg	합리적
2022년 06월 27일	166.3 kg	합리적
2022년 06월 20일	166.9 kg	합리적
2022년 06월 13일	167.9 kg	합리적
2022년 05월 30일	166.6 kg	합리적
2022년 05월 23일	166.6 kg	합리적
2022년 05월 16일	167.1 kg	합리적
2022년 05월 9일	167.5 kg	합리적
2022년 05월 2일	167 kg	합리적
2022년 04월 25일	168.2 kg	합리적
2022년 03월 28일	167 kg	합리적
2022년 03월 21일	168.4 kg	합리적
2022년 03월 14일	169.1 kg	합리적
2022년 01월 22일	177.3 kg	합리적

시작 날짜: 2013년 11월 30일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 110 kg 시작체중: 151 kg
2022년 01월 3일	179 kg	합리적
2021년 11월 1일	171.7 kg	합리적
2021년 10월 15일	170.8 kg	합리적
2021년 10월 7일	170.4 kg	합리적
2021년 09월 28일	171.7 kg	합리적
2021년 08월 10일	175.5 kg	합리적
2021년 01월 11일	180 kg	합리적
2020년 08월 16일	177 kg	합리적
2020년 04월 20일	175.9 kg	합리적
2020년 03월 8일	174.2 kg	합리적
2020년 02월 27일	173.9 kg	합리적
2020년 02월 5일	175.7 kg	합리적
2020년 01월 20일	176.4 kg	합리적
2020년 01월 15일	177.6 kg	합리적
2020년 01월 2일	175.9 kg	합리적
2019년 10월 20일	172.5 kg	합리적
2019년 09월 4일	171.5 kg	합리적
2019년 08월 25일	173 kg	합리적
2019년 08월 20일	171.1 kg	합리적
2019년 08월 15일	170.3 kg	합리적
2019년 01월 2일	169 kg	합리적
2018년 10월 18일	169.2 kg	합리적
2018년 08월 16일	167.7 kg	합리적
2018년 01월 3일	167 kg	합리적
2017년 12월 27일	166 kg	합리적
2017년 10월 15일	164 kg	합리적
2017년 09월 5일	163.5 kg	합리적
2016년 06월 22일	161.5 kg	합리적
2015년 12월 29일	156.5 kg	합리적
2015년 11월 2일	154.7 kg	합리적
2014년 09월 15일	147.2 kg	합리적
2014년 09월 11일	148.3 kg	합리적
2014년 09월 10일	147.8 kg	합리적
2014년 09월 9일	149 kg	합리적
2014년 09월 7일	150.2 kg	합리적
2014년 03월 19일	152.9 kg	합리적
2014년 03월 11일	154.1 kg	합리적
2014년 03월 10일	155.1 kg	합리적
2014년 03월 5일	155.5 kg	합리적
2014년 03월 3일	156.5 kg	합리적
2013년 11월 30일	151 kg	적용하지않음