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160.8 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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2383 kcal
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지방: 85.35g | 단백질: 71.85g | 탄수화물: 326.85g.
아침 식사: Aldi Gourmet Salami, REWE Bio Gouda, Ditsch Laugenstange. 점심 식사: Aldi Gourmet Salami, REWE Bio Gouda, Ditsch Laugenstange. 저녁 식사: Chi Wan Sweet Chili Sauce, Knorr Sauce Carbonara , Combino Spaghetti (Gekocht) . 간식/기타: Nutella Nutella, Ofterdinger Fleischsalat, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Lindt Lindor Kugeln. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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