2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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1622 kcal
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지방: 63.56g | 단백질: 63.14g | 탄수화물: 212.71g.
아침 식사: Coop Confettura Extra di Albicocche, Tè (Infuso), Certossa Pan Carré. 점심 식사: Pere, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Fagiolini Bolliti, Carote Bollite, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). 저녁 식사: Mela, Pane Arabo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Caseificio Esposito Mozzarella di Brugnato. 간식/기타: Grana Padano Grana Padano, Caco, Tè (Infuso). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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