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Buongiorno così. Pancake integrale con confettura di albicocche e cioccolato fondente. Della serie "volevo essere una Sachertorte, ma non ci ho creduto abbastanza". 😂😂😂
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 6일:
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1971 kcal
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지방: 82.30g | 단백질: 66.53g | 탄수화물: 229.95g.
아침 식사: Tè (Infuso), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Coop Confettura Extra di Albicocche, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica. 점심 식사: zucchero di canna, caffè, Uva Bianca, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Cottintavola Peperoni Grigliati, Bia Cous Cous Medio. 저녁 식사: Patatine Tortilla di Mais, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Maionese, Mulino Bianco Pan Bauletto, Pomodori, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Fiorucci Prosciutto Cotto, Torta Salata, Farinata, Focaccia, Pizza Margherita, Prosecco. 간식/기타: Tè (Infuso), zucchero di canna, caffè. 더보기
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2189 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 운전 - 50 분, 서있기 - 40 분, 요리 - 45 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 45 분. 더보기
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