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Mettete tutti foto fighe, io foto in gran posa non ne ho. Allora metto questa, perché stasera mi sento un po' malinconica e allora ho voluto ricordare un momento divertente, un giorno passato a Grazzano Visconti e a dimenticarmi di avere 42 anni per diventare una ragazzina in partenza per Hogwarts. Il tutto sotto gli occhi allibiti del mio fidanzato che mi ha dovuto fotografare così.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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1876 kcal
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지방: 87.70g | 단백질: 56.37g | 탄수화물: 219.85g.
아침 식사: zucchero di canna, caffè, Cornetto al Cioccolato. 점심 식사: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Uva, Frutti di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Foglia Verde Lattughino, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Philadelphia Philadelphia, Prosciutto Tagliato a Dadini, Piselli (Surgelati), Gallo Riso Venere. 저녁 식사: Susine, Fagiolini Bolliti, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Focaccia Genovese, Philadelphia Philadelphia, Mozzarella di Bufala. 간식/기타: Fiorentini Bio Snick Snack con Lenticchie Rosse e Ceci, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Tè (Infuso). 더보기
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2033 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 요리 - 30 분, 가사 - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Brava Claudia, consapevole e coraggiosa!!! Pensa che per la prima volta dopo mesi non ho fatto cazzate di giovedì.. per me questo obiettivo così piccolo era difficilissimo da raggiungere.. ammettere le nostre debolezze e capire che non siamo i soli ad avere qualche problema di autogestione è liberatorio. Non sei sola. Non siamo sole. E non c'è da vergognarsi di nulla! Dobbiamo solo imparare ad essere più compassionevoli con noi stesse e perdonarci, non possiamo essere adeguate e perfette in ogni situazione... :)
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Grande Claudia! Anch'io oggi sono malinconica e ho ceduto al cibo per compensare un vuoto devastante. Ma non mi vergogno più. Assecondo il momento e vado avanti!
2018년 09월 27일 작성이: williepep
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Claudia com'è Grazzano x una gita domenicale??
2018년 09월 27일 작성이: Touch il cetaceo
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Claudia, ma chissene delle foto fighe 😜. Continua a divertirti come una bambina, questo è l’importante!
2018년 09월 28일 작성이: giorgia.patrizio
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Claudia hai fatto benissimo! La serenità prima di tutto!
2018년 09월 28일 작성이: Mel87Mel
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@Touch è perfetta! Borgo piccolino da visitare a piedi, tanti locali carini dove mangiare e, oltre al negozio di Harry Potter (bello anche da vedere, con la ricostruzione del sottoscala :D ), c'è un bellissimo Museo delle Cere. Ma non ti aspettare i divi di Hollywood, ci sono pochi personaggi, storici e tutti legati a Piacenza, realizzati benissimo!!! E infine il Museo delle Torture, un po' impressionante, ma interessante. Per me vale la pena andarci. ;)
2018년 09월 28일 작성이: ClaudiaSpezia
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Grazie allora preparo la gita x il prox we
2018년 09월 28일 작성이: Touch il cetaceo
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Aahahahahah no abito in città, il carrello lo spingo solo al supermercato.
2018년 09월 28일 작성이: ClaudiaSpezia
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