2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.1 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
|
2192 kcal
|
지방: 66.54g | 단백질: 70.14g | 탄수화물: 229.06g.
아침 식사: AH Scharrel-Ei Salade, Bolletje Wit. 점심 식사: AH Cherrytomaten, Galbani Mozzarella, AH Pesto, Wasa Volkoren Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Halvarine, Bolletje Wit. 저녁 식사: Parmezaanse Kaas, Olijfolie, Vapiano Pasta Pesto. 간식/기타: Witte Tafelwijn, Blue Band Halvarine, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), Koekje, Campina Halfvolle Melk, Groene Thee, SPA Rood, AH Rode Pitloze Druiven. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|