|
Śniadanko
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
|
2361 kcal
|
지방: 195.56g | 단백질: 110.62g | 탄수화물: 37.30g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Piątnica Śmietana 36%, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Przysmak Cygański Filety Śledziowe, Biedronka Makrela Wędzona. 저녁 식사: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Tesco Gotowane Brokuły, Szpinak, Sierpc Ser Królewski, Smalec, Jajko, Pikok Boczek Wieprzowy Parzony, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony, Łopatka Wieprzowa. 더보기
|
|
 댓글
2018년 09월 13일 작성이: vibo69
|
2018년 09월 13일 작성이: Ivanside
|
Vibo będzie na obiad 😜
Ivan najlepiej 😀 epa i dha uzupełnione 👌
2018년 09월 13일 작성이: mal_07
|
aż mnie naszła ochota na rybę 🤤🤗
2018년 09월 13일 작성이: daariaa89
|
|
|
Wczoraj po przerwie uzupełniłam zapas orzeszków to trzeba nadrabiać :)
2018년 09월 13일 작성이: mal_07
|
To spróbuję orzeszkowania metodą małych kroczkow przemycajac je do posiłku, może to zapobiegnie ostatniej sytuacji 😼 na razie mogę się obejść bez nich, tylko nie mam bladego pojęcia na jak długo...
|
Kiciu u mnie to się całkiem dobrze sprawdza. No poza jednym dniem pod koniec cyklu, gdzie tych orzechów wpada więcej w towarzystwie gorzkiej czekolady 🍫 pizzy czym więcej to tak 50-60g 😉
2018년 09월 13일 작성이: mal_07
|
Przy czym - ta pizza to mój telefon zaszalał 😃
2018년 09월 13일 작성이: mal_07
|
Orzeszki i gorzka czekolada... mniam 👍😻
|
2018년 09월 13일 작성이: KarataKungFa
|
KarataKumgFu to w sumie w trakcie pracy było 😉
2018년 09월 13일 작성이: mal_07
|
Hmmm, biada współpracownikom :P
2018년 09월 13일 작성이: KarataKungFa
|
Spoko, po śniadaniu myję ząbki i nie ma problemu 😉 poza tym pracuję sama w dużej mierze.
2018년 09월 13일 작성이: mal_07
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|