dheimer님의 저널, 2007년 08월 10일

Worked out this morning. Staying on plan in the evenings is tough for me. Coffee after work helps; it seemes to cut the hunger.

85.3 kg 지금까지 감소한: 7.7 kg. 남은양: 1.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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Yeah it does. You are doing great though...don't sweat the small stuff just try to follow as close as possible.

2007년 08월 10일 작성이: 143MCW

I have a hard time at night to. This weekend will be tought cause am working the night shift all weekend. but the good thing is I will get my workouts in all but today need a slight brake your doing great so keep up the good work and dont beat yourself up

2007년 08월 10일 작성이: anicolet


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