|
- Pasta ovenschotel gehakt-spinazie Ik keek mijn vriend even raar aan toen hij vertelde dat 'ie een pastagerecht met o.a. kaneel gaat maken.. maar eerlijk is eerlijk, het was heerlijk! Past ook prima binnen mijn macro's. 600kcal, 42gr khd, 40gr eiwit.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
|
1459 kcal
|
지방: 53.95g | 단백질: 88.89g | 탄수화물: 143.05g.
아침 식사: Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). 점심 식사: Banaan, AH Doosjevol Aardbeien, AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark. 저녁 식사: Olijfolie, AH Gesneden Uien, AH Spinazie Vers, AH Vegetarisch Gehakt, Galbani Mozzarella, AH Gepelde Tomaten, Kaneel, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren). 간식/기타: Aardbeien, Frambozen, Bramen, Campina Halfvolle Melk, AH Cherrytomaten, Galbani Mozzarella, AH Pesto, My Best Veggie Vegetarische Salami, Blue Band Halvarine, Wasa Volkoren Cracker. 더보기
|
|
 댓글
ik kas vandaag dat kaneel ook je hongergevoel remt.... 😉 jaja vanaf nu overal kaneel bij...😀
|
Hmm, wat zat er allemaal in? Wel benieuwd naar
2018년 09월 2일 작성이: Dani2402
|
Kaneel in tomaten saus is heel lekker! Ook met moussaka, overigens ook heel laag in kcal
2018년 09월 2일 작성이: lgreinerart
|
Zag alleen dat een theelepel kaneel al 6 kcal is 😱
2018년 09월 3일 작성이: Dani2402
|
Hahaha 6kcal is verwaarloosbaar!
2018년 09월 3일 작성이: lgreinerart
|
Je vriend? Is het dus "aan"?
2018년 09월 3일 작성이: annemiek rembil
|
Huh? Ook al een oud bericht. Sorry, het schijnt hier een beetje niet goed te gaan op FS;))
2018년 09월 3일 작성이: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|