2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1547 kcal
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지방: 73.74g | 단백질: 45.64g | 탄수화물: 189.72g.
아침 식사: Bevanda Avena alla Frutta, Fichi. 점심 식사: zucchero di canna, caffè, Pesca, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Olio di Semi di Arachide, Parmigiano (Grattugiato), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Zucchine Cotte, Barilla Fusilli Integrali. 저녁 식사: Mela, Coop Pane per Tramezzini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Esselunga Salmone Affumicato Norvegese. 간식/기타: Parmigiano (in Pezzi), Olive, Anacardi Tostati con Sale, Pompadour Fredde Infusioni Lampone & Limone, zucchero di canna, caffè. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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