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시작 날짜:
2013년 08월 26일
날짜
체중
얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 79.4 kg
시작체중: 89.4 kg
2024년 08월 29일
82.6 kg
합리적
2024년 08월 9일
82.1 kg
합리적
2024년 07월 15일
82.6 kg
합리적
2024년 06월 20일
82.6 kg
합리적
2024년 06월 12일
82.3 kg
합리적
2024년 06월 6일
83.0 kg
합리적
2024년 05월 15일
82.6 kg
합리적
2024년 05월 14일
83.5 kg
합리적
2024년 04월 24일
82.6 kg
합리적
2024년 04월 11일
83.0 kg
합리적
2024년 03월 12일
84.4 kg
합리적
2024년 02월 25일
84.4 kg
합리적
2024년 02월 3일
84.4 kg
합리적
2024년 01월 3일
85.0 kg
합리적
2023년 12월 27일
85.5 kg
합리적
2023년 11월 7일
85.7 kg
합리적
2023년 11월 3일
86.2 kg
합리적
2023년 10월 5일
87.1 kg
합리적
2023년 08월 29일
85.3 kg
합리적
2023년 05월 22일
83.9 kg
합리적
2023년 04월 6일
83.9 kg
합리적
2023년 03월 13일
83.9 kg
합리적
2023년 02월 23일
83.9 kg
합리적
2023년 02월 16일
83.9 kg
합리적
2023년 02월 8일
84.8 kg
합리적
2023년 01월 23일
84.8 kg
합리적
2023년 01월 2일
83.9 kg
합리적
2022년 12월 10일
82.6 kg
합리적
2022년 12월 2일
82.6 kg
합리적
2022년 11월 25일
82.6 kg
합리적
2022년 11월 20일
83.0 kg
합리적
2022년 11월 10일
83.7 kg
합리적
2022년 11월 9일
83.9 kg
합리적
2022년 11월 7일
84.6 kg
합리적
2022년 09월 13일
86.2 kg
합리적
2022년 09월 9일
87.3 kg
합리적
2022년 08월 23일
86.2 kg
합리적
2022년 08월 20일
87.3 kg
합리적
2022년 08월 14일
86.6 kg
합리적
2022년 07월 18일
85.5 kg
합리적
2022년 07월 5일
86.2 kg
합리적
2022년 06월 18일
87.1 kg
합리적
2022년 06월 10일
87.5 kg
합리적
2022년 05월 12일
86.9 kg
합리적
2022년 04월 24일
87.3 kg
합리적
2022년 04월 3일
86.4 kg
합리적
2022년 03월 15일
85.7 kg
합리적
2022년 02월 20일
86.2 kg
합리적
2022년 02월 2일
85.3 kg
합리적
2022년 01월 26일
87.1 kg
합리적
2021년 12월 23일
86.6 kg
합리적
2021년 11월 28일
86.9 kg
합리적
2021년 11월 20일
86.6 kg
합리적
2021년 11월 19일
86.6 kg
합리적
2021년 11월 16일
86.6 kg
합리적
2021년 11월 7일
87.5 kg
합리적
2021년 11월 6일
88.5 kg
합리적
2021년 10월 31일
88.9 kg
합리적
2021년 09월 14일
89.8 kg
합리적
2021년 08월 27일
88.9 kg
합리적
2021년 07월 18일
88.9 kg
합리적
2021년 06월 29일
89.4 kg
합리적
2021년 06월 23일
90.3 kg
합리적
2021년 05월 14일
89.8 kg
합리적
2021년 05월 9일
90.3 kg
합리적
2021년 05월 2일
90.7 kg
합리적
2021년 04월 17일
89.4 kg
합리적
2021년 04월 2일
90.3 kg
합리적
2021년 03월 20일
91.6 kg
합리적
2021년 02월 27일
88.9 kg
합리적
2021년 01월 17일
88.9 kg
합리적
2020년 11월 9일
87.1 kg
합리적
2020년 11월 3일
87.5 kg
합리적
2020년 10월 7일
87.5 kg
합리적
2020년 09월 22일
88.2 kg
합리적
2020년 09월 7일
89.4 kg
합리적
2020년 08월 23일
89.8 kg
합리적
2020년 08월 18일
89.8 kg
합리적
2020년 08월 5일
89.8 kg
합리적
2020년 07월 9일
90.5 kg
합리적
2020년 06월 14일
90.5 kg
합리적
2020년 06월 1일
91.6 kg
합리적
2020년 05월 16일
90.7 kg
합리적
2020년 04월 13일
90.7 kg
합리적
2020년 03월 1일
91.6 kg
합리적
2020년 02월 23일
91.2 kg
합리적
2020년 02월 6일
90.7 kg
합리적
2019년 12월 20일
90.3 kg
합리적
2019년 12월 12일
90.7 kg
합리적
2019년 12월 5일
90.0 kg
합리적
2019년 11월 19일
89.8 kg
합리적
2019년 11월 17일
91.2 kg
합리적
2019년 11월 16일
91.6 kg
합리적
2019년 11월 10일
91.2 kg
합리적
2019년 10월 14일
91.6 kg
합리적
2019년 09월 22일
91.6 kg
합리적
2019년 09월 6일
93.0 kg
합리적
2019년 08월 13일
91.6 kg
합리적
2019년 07월 25일
91.6 kg
합리적
2019년 07월 19일
90.9 kg
합리적
2019년 07월 11일
91.6 kg
합리적
2019년 07월 7일
91.6 kg
합리적
2019년 07월 5일
92.1 kg
합리적
2019년 06월 30일
92.3 kg
합리적
2019년 06월 28일
92.1 kg
합리적
2019년 06월 5일
93.0 kg
합리적
2019년 05월 25일
93.2 kg
합리적
2019년 05월 4일
93.4 kg
합리적
2019년 04월 28일
93.9 kg
합리적
2019년 04월 14일
93.0 kg
합리적
2019년 04월 1일
93.0 kg
합리적
2019년 03월 3일
95.3 kg
합리적
2019년 01월 8일
93.0 kg
합리적
2019년 01월 7일
93.9 kg
합리적
2019년 01월 6일
94.8 kg
합리적
2018년 12월 17일
94.8 kg
합리적
2018년 11월 25일
94.8 kg
합리적
2018년 10월 17일
95.3 kg
합리적
2018년 10월 14일
95.5 kg
합리적
2018년 10월 11일
96.6 kg
합리적
2018년 09월 8일
96.6 kg
합리적
2018년 05월 16일
93.0 kg
합리적
2018년 04월 15일
93.0 kg
합리적
2018년 04월 3일
92.1 kg
합리적
2018년 03월 17일
90.7 kg
합리적
2018년 03월 1일
92.1 kg
합리적
2018년 02월 15일
92.3 kg
합리적
2018년 01월 31일
93.7 kg
합리적
2018년 01월 15일
94.1 kg
합리적
2017년 12월 16일
97.1 kg
합리적
2017년 12월 1일
96.2 kg
합리적
2017년 11월 25일
95.3 kg
합리적
2017년 11월 4일
95.7 kg
합리적
2017년 11월 3일
96.2 kg
합리적
2017년 10월 28일
94.3 kg
합리적
2017년 10월 27일
95.3 kg
합리적
2017년 10월 22일
95.7 kg
합리적
2017년 10월 20일
96.2 kg
합리적
2017년 10월 14일
93.9 kg
합리적
2017년 10월 12일
94.6 kg
합리적
2017년 10월 11일
94.1 kg
합리적
2017년 10월 10일
94.1 kg
합리적
2017년 10월 9일
94.8 kg
합리적
2017년 10월 8일
95.7 kg
합리적
2017년 10월 7일
96.4 kg
합리적
2017년 09월 18일
95.3 kg
합리적
2017년 09월 1일
92.1 kg
합리적
2017년 08월 30일
93.7 kg
합리적
2017년 08월 15일
93.4 kg
합리적
2017년 08월 14일
94.3 kg
합리적
2017년 08월 7일
94.8 kg
합리적
2017년 07월 24일
94.8 kg
합리적
2017년 07월 16일
96.2 kg
합리적
2017년 07월 4일
96.2 kg
합리적
2017년 06월 2일
93.4 kg
합리적
2017년 05월 28일
95.3 kg
합리적
2017년 05월 7일
94.3 kg
합리적
2017년 02월 27일
93.2 kg
합리적
2017년 02월 6일
93.2 kg
합리적
2016년 11월 30일
95.3 kg
합리적
2016년 09월 14일
92.5 kg
합리적
2016년 08월 22일
92.1 kg
합리적
2016년 08월 9일
91.6 kg
합리적
2016년 07월 29일
91.6 kg
합리적
2016년 06월 29일
91.6 kg
합리적
2016년 06월 23일
92.1 kg
합리적
2016년 05월 29일
93.4 kg
합리적
2016년 03월 13일
91.6 kg
합리적
2016년 02월 21일
91.6 kg
합리적
2016년 02월 15일
92.5 kg
합리적
2016년 01월 17일
93.4 kg
합리적
2015년 11월 16일
90.3 kg
합리적
2015년 11월 15일
91.6 kg
합리적
2015년 11월 9일
92.1 kg
합리적
2015년 10월 31일
92.1 kg
합리적
2015년 08월 2일
91.6 kg
합리적
2015년 06월 15일
88.5 kg
합리적
2015년 06월 14일
88.9 kg
합리적
2015년 04월 26일
90.7 kg
합리적
2015년 03월 15일
89.8 kg
합리적
2015년 02월 8일
87.5 kg
합리적
2015년 01월 25일
88.0 kg
합리적
2014년 12월 21일
88.5 kg
합리적
2014년 12월 7일
88.5 kg
합리적
2014년 11월 23일
88.5 kg
합리적
2014년 11월 16일
89.4 kg
합리적
2014년 11월 10일
89.8 kg
합리적
2014년 10월 27일
89.8 kg
합리적
2014년 10월 17일
90.3 kg
합리적
2014년 10월 12일
91.2 kg
합리적
2014년 10월 9일
91.6 kg
합리적
2014년 10월 5일
92.5 kg
합리적
2014년 09월 28일
93.0 kg
합리적
2014년 09월 25일
93.4 kg
합리적
2014년 09월 22일
93.9 kg
합리적
2014년 09월 21일
94.8 kg
합리적
2014년 09월 17일
94.8 kg
합리적
2014년 09월 12일
94.8 kg
합리적
2014년 09월 9일
94.8 kg
합리적
2014년 09월 8일
95.3 kg
합리적
2014년 09월 7일
96.2 kg
합리적
2014년 09월 6일
97.1 kg
합리적
2014년 09월 5일
97.1 kg
잘 따르지 않음
2013년 09월 9일
86.6 kg
합리적
2013년 09월 6일
87.5 kg
합리적
2013년 08월 30일
88.0 kg
합리적
2013년 08월 28일
88.5 kg
합리적
2013년 08월 26일
89.4 kg
적용하지않음