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Tortiglioni col sugo piccantino di finferli. Ultimamente mi sento piuttosto debole e mi gira spesso la testa. Da oggi si aumentano leggermente le calorie... Buona domenica.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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1404 kcal
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지방: 53.62g | 단백질: 49.59g | 탄수화물: 188.73g.
아침 식사: Banana, Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso. 점심 식사: zucchero di canna, caffè, Mirtilli, Grana Padano Grana Padano, Olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Parmigiano (Grattugiato), Funghi, Ortomio Passata di Pomodoro, Tre Mulini Tortiglioni. 저녁 식사: Mirtilli, Coop Peperoni in Agrodolce, Olive Verdi Farcite, Senape, Insalata Mista, Artebianca Pan Piuma Integrale, Burro, Esselunga Salmone Affumicato Norvegese, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Tè (Infuso), Algida Cornetto Mini Classico, Pompadour Fredde Infusioni Mela & Sambuco, zucchero di canna, caffè, Mandorle. 더보기
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2183 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 서있기 - 30 분, 요리 - 1 시간, 운전 - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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