kimmmerd님의 저널, 2018년 07월 26일

Kom je dan om 10:20 aan in de sportschool met je goede voornemens om te gaan knallen zie je dit.. pff. Laat me niet uit het veld slaan. 45min gesport en dan de overige 45min maar thuis sporten zonder airco.. #irritatiefactortje

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
1636 kcal 지방: 81.10g | 단백질: 71.88g | 탄수화물: 153.19g.   아침 식사: Pindakaas, Lidl Rijstwafel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Halvarine, Wasa Volkoren Cracker. 점심 식사: Olijfolie, Omelet, Johma Gevuld Eitje Salade, Wasa Volkoren Cracker. 저녁 식사: AH Geraspte Oude Kaas 48+, Olijfolie, AH Rode Uien, AH Prei, Rode Paprika, Champignons, Combino Tomatensaus Napoli, Bio+ Penne Volkoren. 간식/기타: Sunbreaks Wavy Grains Sweet Chili Flavour, OLA Perenijs, Campina Halfvolle Melk, Body & Fit Smart Bar Delicious Strawberry White. 더보기

8명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Hebben ze dan geen airco ofzo? Snap niet dat sportscholen geen airco hebben 
2018년 07월 26일 작성이: Warrigeboel
Hebben ze bij mij ook niet. En is nog een keer een laag gebouw met platdak.... Echt geen optie om nu te gaan sporten daar. 
2018년 07월 26일 작성이: Mootjuh0107
Nou das dus het raarste.. ze hebben gewoon airco maar gaan toch dicht.. ik zei ook tegen mijn vriend toen we in de sporschool waren; er is airco hier en als je genoeg water drinkt erbij is er toch niks aan de hand en kan je gewoon sporten. 
2018년 07월 26일 작성이: kimmmerd
Dan wil je sporten en dan mag het niet! Toch gewoon wel doen hoor, dan maar gewoon thuis 👍! 
2018년 07월 26일 작성이: wvdzwart
Wat raar dan idd.. Mss kan de airco 't niet aan.. Of de mensen die er werken? Al met al heb je er al netjes 45 min opzitten! 👊 
2018년 07월 26일 작성이: Mootjuh0107
Bij ons ook geen airco, gewoon ouderwetse ventilators en een dak met ramen erin dus het is daar nu wel snikheet. "gelukkig" heb ik deze week geen tijd om te gaan sporten,(moet alles voorbereiden voor de vakantie). Maar anders was ik denk ik ook niet gegaan hoor. Wel stoer en goed van jou dat je toch gegaan bent, moet een goed gevoel geven. 
2018년 07월 26일 작성이: 010Natalie010
gaan zwemmen? wel gek idd als ze airco hebben. of ze dachten hotsa daggie vrij. 
2018년 07월 26일 작성이: adff
bikkel!!! 
2018년 07월 26일 작성이: Zonnetje inhuis
Thanks! Ben de schaduw in de tuin gaan opzoeken om met gewichten te sporten en dat was wel te doen😥 Gisterenavond hebben we gezwommen want ja zwembad heeft ook maar een paar tijden waarop ze open zijn in de zomer grr (nadeel van een dorp haha) De man van de sportschool is een beetje een aparte. Hij runt de sportschool zowat in zijn eentje en elk moment dat ie vrij kan krijgen neemt ie het ervan😂 Hij gooit sowieso heel de zomervakantie (maakt niet uit wat voor weer) zijn sportschool tussen half 1 en half4 smiddags dicht zodat ie een terrasje kan pakken (hij zit vaak bij mijn vriend zijn werk🤣)Tussen die tijden ga ik altijd dus heb me aangepast door nu van 11 tot half1 te gaan, istie weer dicht..maargoed we hebben gesport😁 
2018년 07월 26일 작성이: kimmmerd
Bij ons hebben ze ook geen airco maar een waterkoelingsysteem. Koelt ook iets maar niet zo goed als een airco (die geheel officieel ook niet meer dan 5 graden onder buitentemperatuur mag koelen).  
2018년 07월 26일 작성이: Tijmpje
Vind het niet heel raar eerlijk gezegd. Ook niet sluiting tussen 12.30 en 15.30 in de zomervakantie. Doen ze hier ook. Is ook echt een stuk rustiger en de toptemperaturen vermijden met dit weer snap ik. Ach, het is ook nooit goed voor iedereen... 
2018년 07월 26일 작성이: Sissel75

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


kimmmerd님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유