2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
|
1411 kcal
|
지방: 56.25g | 단백질: 41.15g | 탄수화물: 191.45g.
아침 식사: Tè Limone, Melone. 점심 식사: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Cocomero, Salame, Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Bio Ditalini Rigati, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mirtilli, Esselunga Tonno all'olio d'oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. 간식/기타: Pompadour Fredde Infusioni Fragola e Arancia, Tiger Lakridspinde Liquorice Sticks, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso, Ferrero Estathè al Limone. 더보기
|
|
2190 kcal
|
운동:
운전 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 1 시간 1 분, 휴식 - 12 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|