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Insalata, tonno affumicato e pomodorini.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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1819 kcal
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지방: 60.45g | 단백질: 42.76g | 탄수화물: 251.58g.
아침 식사: Coop Cacao Amaro in Polvere, Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Mandorla, Mirtilli. 점심 식사: zucchero di canna, caffè, Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Ceci, Natura Nuova Cous Cous alle Verdure. 저녁 식사: Albicocche, Cocomero, Pane Bianco, Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Insalata Mista, Fior Fiore Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato. 간식/기타: Pasticcini, Spumante, Nocciole, Gelato alla Frutta, Tè (Infuso), Mela. 더보기
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2275 kcal
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운동:
빨래 - 30 분, 가사 - 30 분, 운전 - 1 시간, 수영 (느리게) - 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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