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Salmone con granella di pistacchi su letto di cipolla rossa in agrodolce. Che pranzetto!!! Ho tagliato a pezzetti la cipolla e l'ho lasciata caramellare in padella con aceto (ci voleva il balsamico, ma io non lo avevo e ho usato quello di vino) e un po' di zucchero per una ventina di minuti. Ho tritato i pistacchi, ho salato, pepato e unto leggermente i tranci di salmone, poi li ho messi in una teglia con carta da forno inumidita e strizzata. Sulla parte superiore del pesce ho messo la granella di pistacchi e ho infornato a 180° per circa 25 minuti. Ho servito il pesce sula cipolla rossa. Buon appetitooooo!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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1735 kcal
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지방: 80.36g | 단백질: 80.80g | 탄수화물: 175.49g.
아침 식사: Pancake, Tè (Infuso), Albicocche, Sciroppo d'acero. 점심 식사: Pepe Nero, Sale Marino, zucchero di canna, caffè, Cocomero, Orva Pan Carrè, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Ponti Aceto di Vino Bianco, Cipolle Rosse, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco. 저녁 식사: Pesca Noce, Insalata Mista Pronta da Condire Mediterranea , Albicocche, Panino Bianco Morbido, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Benesì Coop Sojayo Albicocca, Tè (Infuso), Isola Bio Latte di Riso e Cocco. 더보기
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2445 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 요리 - 1 시간 30 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
sicuramente è buono, però se volevi un piatto ipocalorico mi sa che non sei sulla strada giusta!
2018년 06월 8일 작성이: Elena9685
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Lo so che non è ipocalorico, ma negli ultimi giorni mi era presa una gran debolezza e ho voluto un piatto un po' più "consistente", infatti oggi sono stata più attiva e meno stanca.
2018년 06월 8일 작성이: ClaudiaSpezia
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allora hai fatto benisssimo!! :-*
2018년 06월 11일 작성이: Elena9685
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