2018년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
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1247 kcal
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지방: 24.61g | 단백질: 65.86g | 탄수화물: 211.64g.
아침 식사: Quaker Old Fashioned Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, 310 Nutrition 310 Chocolate Shake. 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Shrimp Fried Rice. 저녁 식사: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas , 310 Nutrition 310 Chocolate Shake. 간식/기타: Strawberries , Millville Fiber Now Lemon Bar, Trader Joe's Baby Carrots , Cucumber (Peeled) , Oranges . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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