시작 날짜: 2023년 11월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 84 kg 시작체중: 94 kg
2024년 06월 24일	87 kg	합리적
2024년 06월 15일	88 kg	합리적
2024년 06월 12일	88.3 kg	합리적
2024년 05월 4일	88.5 kg	합리적
2024년 05월 2일	88.5 kg	합리적
2024년 04월 20일	88.7 kg	합리적
2024년 04월 15일	89 kg	합리적
2024년 04월 13일	89 kg	합리적
2024년 04월 11일	88.5 kg	합리적
2024년 04월 6일	88.5 kg	합리적
2024년 04월 5일	89 kg	합리적
2024년 04월 3일	90 kg	합리적
2024년 03월 23일	87.5 kg	합리적
2024년 03월 20일	89.1 kg	합리적
2024년 03월 16일	88.9 kg	합리적
2024년 03월 11일	89.1 kg	합리적
2024년 03월 2일	89.1 kg	합리적
2024년 02월 28일	89.6 kg	합리적
2024년 02월 26일	89.8 kg	합리적
2024년 02월 21일	89.2 kg	합리적
2024년 02월 10일	88.1 kg	합리적
2024년 02월 4일	88.3 kg	합리적
2024년 02월 1일	88.7 kg	합리적
2024년 01월 31일	89.5 kg	합리적
2024년 01월 29일	89.8 kg	합리적
2024년 01월 28일	90 kg	합리적
2024년 01월 27일	89.5 kg	합리적
2024년 01월 25일	90.5 kg	합리적
2024년 01월 23일	89.6 kg	합리적
2024년 01월 19일	89.2 kg	합리적
2024년 01월 18일	89.9 kg	합리적
2024년 01월 15일	89.5 kg	합리적
2024년 01월 10일	89.5 kg	합리적
2024년 01월 7일	89.4 kg	합리적
2024년 01월 6일	89.2 kg	합리적
2024년 01월 5일	89.5 kg	합리적
2024년 01월 4일	89.1 kg	합리적
2024년 01월 2일	90.7 kg	합리적
2023년 12월 31일	89.4 kg	합리적
2023년 12월 30일	89.6 kg	합리적
2023년 12월 29일	90 kg	합리적
2023년 12월 25일	89.6 kg	합리적
2023년 12월 24일	89.7 kg	합리적
2023년 12월 23일	90.9 kg	합리적
2023년 12월 20일	91.2 kg	합리적
2023년 12월 19일	90.5 kg	합리적
2023년 12월 18일	90.2 kg	합리적
2023년 12월 17일	90.5 kg	합리적
2023년 12월 16일	89.9 kg	합리적
2023년 12월 15일	91 kg	합리적
2023년 12월 14일	91.2 kg	합리적
2023년 12월 11일	90.2 kg	합리적
2023년 12월 9일	90.5 kg	합리적
2023년 11월 23일	93.7 kg	합리적
2023년 11월 22일	94 kg	합리적

시작 날짜: 2013년 06월 19일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 84 kg 시작체중: 91 kg
2023년 11월 20일	93.4 kg	합리적
2023년 09월 25일	95 kg	합리적
2023년 09월 22일	94 kg	합리적
2023년 07월 29일	93 kg	합리적
2023년 04월 19일	94.5 kg	합리적
2022년 04월 14일	89.9 kg	합리적
2022년 03월 16일	89 kg	합리적
2021년 08월 24일	84.5 kg	합리적
2021년 08월 20일	85.5 kg	합리적
2020년 10월 16일	83.5 kg	합리적
2017년 03월 8일	80 kg	합리적
2016년 04월 19일	82 kg	합리적
2015년 10월 6일	80 kg	합리적
2015년 04월 16일	78.2 kg	합리적
2015년 04월 7일	81 kg	합리적
2014년 05월 18일	84.6 kg	합리적
2014년 02월 4일	87.2 kg	합리적
2014년 02월 2일	85.5 kg	합리적
2013년 08월 26일	85.5 kg	합리적
2013년 06월 30일	88.5 kg	합리적
2013년 06월 23일	89.6 kg	합리적
2013년 06월 19일	91 kg	적용하지않음