2013년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 23일:
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1370 kcal
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지방: 57.50g | 단백질: 112.13g | 탄수화물: 100.74g.
아침 식사: Холодный Кофе с Молоком. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кефир 3,2%, Пломбир ГОСТ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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