2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
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2125 kcal
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지방: 43.95g | 단백질: 83.01g | 탄수화물: 104.62g.
아침 식사: Куриное Филе в Сметане, Сыр Камамбер, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 점심 식사: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 저녁 식사: Куриное Филе в Сметане, Сыр Камамбер, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 간식/기타: Tini Вино Красное Сухое, Пиво. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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