Araci Pereira님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2016년 07월
목 7: 841 * 56%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.72g
 
59.47g
 
88.94g
2575*  1734
2016년 06월
수 29: 209 * 14%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.20g
 
11.06g
 
35.40g
2429*  2220
2013년 07월
토 6: 634 * 42%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.26g
 
34.31g
 
87.53g
- -
2013년 06월
목 27: 927 * 58%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.64g
 
37.22g
 
144.52g
- -
화 25: 1786 112%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
70.91g
 
93.94g
 
194.00g
2153*  367
목 20: 873 * 55%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.52g
 
51.91g
 
126.40g
- -
수 19: 820 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.61g
 
33.85g
 
101.89g
2752  1932
화 18: 1194 75%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.07g
 
68.14g
 
159.20g
2514  1320
월 17: 1042 65%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.03g
 
72.89g
 
110.88g
2752  1710
일 16: 745 47%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.93g
 
41.85g
 
88.24g
2179  1434
토 15: 892 56%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.84g
 
48.17g
 
125.89g
2399  1507
금 14: 1024 64%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.13g
 
71.35g
 
128.15g
2428  1404
목 13: 818 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.56g
 
50.23g
 
120.52g
2428  1610
수 12: 996 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.95g
 
52.57g
 
128.35g
2606  1610
화 11: 745 47%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.56g
 
54.00g
 
81.93g
2338  1593
월 10: 1140 71%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.03g
 
68.88g
 
126.60g
2517  1377
일 9: 1033 65%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.27g
 
71.74g
 
131.68g
2249  1216
토 8: 909 57%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.46g
 
45.28g
 
114.24g
2485  1576
금 7: 736 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.58g
 
30.83g
 
104.56g
2393  1657
목 6: 1807 113%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
77.29g
 
131.78g
 
141.70g
2393  586
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