Hbear님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2013년 03월
수 13: 1174 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.00g
 
42.06g
 
162.81g
2338*  1164
화 12: 1293 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.30g
 
119.21g
 
135.86g
2368  1075
2009년 02월
수 11: 622 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.45g
 
41.10g
 
76.80g
- -
화 10: 1111 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.93g
 
70.87g
 
95.74g
- -
월 9: 760 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.00g
 
28.00g
 
142.00g
- -
금 6: 1197 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.76g
 
115.09g
 
113.79g
- -
목 5: 740 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.00g
 
26.00g
 
134.00g
- -
수 4: 737 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.20g
 
18.70g
 
126.00g
- -
화 3: 684 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.80g
 
16.60g
 
119.60g
- -
월 2: 610 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.50g
 
0.00g
 
100.00g
- -
2009년 01월
토 31: 668 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.74g
 
78.52g
 
80.66g
- -
금 30: 430 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
7.59g
 
12.57g
 
88.99g
- -
목 29: 952 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.73g
 
38.25g
 
165.33g
- -
수 28: 562 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.20g
 
35.70g
 
90.00g
3145  2583
화 27: 1061 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.78g
 
53.32g
 
157.62g
3145  2084
월 26: 1184 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.02g
 
30.82g
 
127.06g
2782  1598
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