| 2024년 06월 |
| 일 9: |
1566 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.87g |
|
111.18g |
|
20.98g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1427 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.80g |
|
103.34g |
|
26.24g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1493 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.80g |
|
121.37g |
|
30.53g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
324 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.35g |
|
17.03g |
|
5.31g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1665 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.29g |
|
117.70g |
|
20.55g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1575 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.09g |
|
130.22g |
|
33.23g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1522 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.85g |
|
126.07g |
|
34.26g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1422 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.80g |
|
81.88g |
|
25.14g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1755 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.04g |
|
126.70g |
|
20.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 10: |
771 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.40g |
|
41.92g |
|
57.48g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 5: |
1450 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.34g |
|
85.37g |
|
25.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 24: |
1543 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.82g |
|
102.03g |
|
23.13g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1487 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.85g |
|
112.79g |
|
26.51g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1553 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.20g |
|
106.75g |
|
28.47g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1543 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.95g |
|
115.79g |
|
27.39g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
352 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.25g |
|
21.58g |
|
8.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
1415 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.74g |
|
91.53g |
|
48.70g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1397 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.86g |
|
88.11g |
|
66.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 22: |
253 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.59g |
|
13.49g |
|
12.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 17: |
1241 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.87g |
|
81.32g |
|
32.46g |
|
-
|
-
|
