| 2012년 10월 |
| 화 16: |
673 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.04g |
|
38.44g |
|
105.78g |
|
-
|
-
|
| 2012년 05월 |
| 목 24: |
931 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.72g |
|
56.96g |
|
137.86g |
|
2973*
|
 2042
|
| 수 23: |
1385 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.86g |
|
97.61g |
|
171.68g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1421 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.71g |
|
84.66g |
|
157.31g |
|
2885*
|
1464
|
| 월 21: |
1001 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.99g |
|
62.86g |
|
141.82g |
|
3022*
|
2021
|
| 금 18: |
976 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.36g |
|
56.01g |
|
140.12g |
|
2663*
|
1687
|
| 목 17: |
1230 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.32g |
|
81.88g |
|
167.97g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1156 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.03g |
|
81.59g |
|
156.42g |
|
2748*
|
1592
|
| 화 15: |
1110 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.90g |
|
84.19g |
|
150.06g |
|
2909*
|
1799
|
| 월 14: |
1188 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.84g |
|
98.89g |
|
142.47g |
|
2426*
|
1238
|
| 일 13: |
998 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.53g |
|
60.20g |
|
78.54g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
866 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.32g |
|
65.57g |
|
102.69g |
|
2411*
|
1545
|
| 금 11: |
1409 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.82g |
|
55.57g |
|
170.14g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
875 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.14g |
|
57.30g |
|
122.40g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
891 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.52g |
|
50.79g |
|
136.66g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
741 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.07g |
|
52.56g |
|
113.11g |
|
2551*
|
1810
|
| 월 7: |
521
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.24g |
|
37.36g |
|
73.06g |
|
2488*
|
1967
|
| 2012년 04월 |
| 화 24: |
1443 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.34g |
|
102.61g |
|
181.57g |
|
2371*
|
928
|
| 2012년 03월 |
| 금 30: |
849 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.62g |
|
49.83g |
|
96.75g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
60 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
5.00g |
|
7.00g |
|
-
|
-
|
