| 2024년 04월 |
| 월 15: |
959 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.78g |
|
46.70g |
|
101.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 10: |
1863 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.11g |
|
122.42g |
|
202.13g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1532 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.35g |
|
103.04g |
|
183.36g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1332 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
97.92g |
|
142.68g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2048 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.31g |
|
146.86g |
|
197.89g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2193 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.74g |
|
178.50g |
|
200.18g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1755 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.61g |
|
132.01g |
|
173.73g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2266 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.38g |
|
147.44g |
|
239.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
2136 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.33g |
|
163.22g |
|
272.32g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
2295 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.62g |
|
174.45g |
|
271.07g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
2275 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.33g |
|
198.19g |
|
201.49g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1641 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.21g |
|
176.97g |
|
72.66g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
290 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.52g |
|
30.12g |
|
23.11g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1575 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.35g |
|
89.61g |
|
175.06g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1105 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.26g |
|
83.42g |
|
51.48g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1114 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.89g |
|
84.05g |
|
135.64g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
2421 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.16g |
|
192.58g |
|
332.43g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2076 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.65g |
|
195.35g |
|
235.42g |
|
-
|
-
|
