| 2011년 03월 |
| 월 7: |
-
|
-
|
|
2997*
|
-
|
| 2010년 09월 |
| 목 9: |
-
|
-
|
|
2591*
|
-
|
| 수 8: |
643 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.29g |
|
7.28g |
|
131.53g |
|
2468*
|
 1825
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
2205*
|
-
|
| 월 6: |
-
|
-
|
|
2185*
|
-
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
2197*
|
-
|
| 2010년 06월 |
| 수 9: |
-
|
-
|
|
2156*
|
-
|
| 금 4: |
-
|
-
|
|
2197*
|
-
|
| 목 3: |
-
|
-
|
|
2360*
|
-
|
| 수 2: |
1020
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.63g |
|
42.03g |
|
91.89g |
|
-
|
-
|
| 2009년 05월 |
| 화 5: |
-
|
-
|
|
2564*
|
-
|
| 월 4: |
-
|
-
|
|
2388*
|
-
|
| 일 3: |
-
|
-
|
|
2300*
|
-
|
| 2009년 04월 |
| 수 22: |
1505
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.97g |
|
68.18g |
|
206.58g |
|
3076*
|
1571
|
| 화 21: |
1544
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.41g |
|
55.10g |
|
222.91g |
|
3110
|
1566
|
| 월 20: |
1287
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.95g |
|
60.79g |
|
160.06g |
|
2803
|
1516
|
| 일 19: |
1200
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.25g |
|
47.54g |
|
205.11g |
|
3134*
|
1934
|
| 토 18: |
1667
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.88g |
|
30.07g |
|
249.78g |
|
3261
|
1594
|
| 금 17: |
1112
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.22g |
|
43.44g |
|
187.24g |
|
3120
|
2008
|
| 목 16: |
921
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.53g |
|
57.88g |
|
102.89g |
|
2912
|
1991
|
| 수 15: |
1608
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.23g |
|
61.52g |
|
281.82g |
|
2461*
|
853
|
