| 2024년 08월 |
| 월 26: |
777 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.59g |
|
56.10g |
|
92.66g |
|
1922*
|
 1145
|
| 금 9: |
218 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.88g |
|
10.06g |
|
25.93g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
777 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.94g |
|
48.74g |
|
93.49g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1420 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.55g |
|
82.55g |
|
173.62g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1450 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.85g |
|
79.12g |
|
207.34g |
|
2064*
|
614
|
| 월 5: |
1418 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.59g |
|
77.12g |
|
202.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
767 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.78g |
|
51.36g |
|
94.74g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1210 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.81g |
|
75.11g |
|
167.96g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
631 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.17g |
|
45.47g |
|
78.07g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1683 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.97g |
|
86.28g |
|
265.53g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1422 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.38g |
|
110.35g |
|
178.83g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
989 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.22g |
|
45.62g |
|
136.71g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1216 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.02g |
|
73.08g |
|
164.33g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
886 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.32g |
|
56.24g |
|
105.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
214 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.42g |
|
12.35g |
|
29.33g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1219 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.90g |
|
77.89g |
|
118.53g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
287 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
20.63g |
|
36.44g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
704 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.66g |
|
62.74g |
|
68.55g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1370 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.22g |
|
108.45g |
|
170.98g |
|
2336*
|
966
|
| 수 20: |
1740 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.21g |
|
118.66g |
|
195.67g |
|
-
|
-
|
