| 2022년 05월 |
| 월 16: |
2196 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.98g |
|
105.13g |
|
270.31g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2846 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.96g |
|
91.53g |
|
323.22g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
4030 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
169.75g |
|
177.44g |
|
445.31g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
3214 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.89g |
|
142.04g |
|
436.26g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
3142 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
169.74g |
|
177.04g |
|
218.77g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1991 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.58g |
|
71.58g |
|
212.28g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2537 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.11g |
|
132.09g |
|
298.68g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2628 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.35g |
|
118.65g |
|
256.51g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
3513 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
188.55g |
|
111.45g |
|
344.90g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
3123 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.67g |
|
179.36g |
|
343.83g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
763 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.38g |
|
22.35g |
|
99.70g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2737 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.75g |
|
109.37g |
|
302.41g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2605 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.06g |
|
142.48g |
|
300.64g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
3289 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.45g |
|
175.46g |
|
356.27g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2277 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.43g |
|
114.31g |
|
281.13g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
3003 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.00g |
|
206.25g |
|
262.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
3089 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.59g |
|
108.80g |
|
438.71g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
2457 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.17g |
|
93.98g |
|
371.75g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
2808 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.06g |
|
91.23g |
|
432.37g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
2186 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.22g |
|
107.21g |
|
282.96g |
|
-
|
-
|
