| 2023년 11월 |
| 월 13: |
558 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.15g |
|
37.93g |
|
47.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 3: |
1155 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.55g |
|
74.05g |
|
85.92g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1246 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.94g |
|
104.23g |
|
84.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 9: |
1806 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.23g |
|
116.65g |
|
155.49g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 목 24: |
945 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.86g |
|
75.38g |
|
76.05g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 26: |
917 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.27g |
|
43.93g |
|
73.92g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1393 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.35g |
|
105.14g |
|
152.56g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1510 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.64g |
|
132.26g |
|
96.54g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1007 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.91g |
|
81.13g |
|
74.07g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1555 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.39g |
|
118.53g |
|
68.74g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
932 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.12g |
|
58.17g |
|
94.92g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
743 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.25g |
|
63.13g |
|
58.00g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
818 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.37g |
|
55.93g |
|
67.52g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
661 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.87g |
|
58.08g |
|
57.82g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1290 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.19g |
|
73.30g |
|
108.19g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1159 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.04g |
|
107.96g |
|
84.19g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
761 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.74g |
|
58.19g |
|
67.32g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 29: |
927 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.19g |
|
89.55g |
|
68.09g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
622 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.69g |
|
54.33g |
|
40.24g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1213 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.77g |
|
101.22g |
|
79.72g |
|
-
|
-
|
