Ashraf Adel1님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
일 1: 1593 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.08g
 
107.19g
 
267.85g
- -
2021년 12월
수 8: 757 * 29%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.02g
 
52.71g
 
55.54g
- -
화 7: 3308 * 127%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
263.03g
 
166.58g
 
66.52g
- -
월 6: 1877 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
134.17g
 
129.90g
 
32.64g
- -
일 5: 1741 * 67%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
108.26g
 
94.86g
 
79.56g
- -
토 4: 1411 * 54%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
88.94g
 
82.74g
 
71.68g
- -
금 3: 1547 * 60%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
94.72g
 
128.43g
 
26.25g
- -
목 2: 934 * 36%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.95g
 
54.02g
 
122.67g
- -
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