가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Ashraf Adel1
Ashraf Adel1
2021년 12월 가입함
포스트
16
팔로잉
20
팔로워
5
체중기록
시작체중
155 kg
지금까지 감소한:
24.5 kg
현재 체중
130.5 kg
성과:
주 3.6 kg 감소하기
목표 체중
90 kg
남은양:
40.5 kg
팔로우
Ashraf Adel1님의 체중기록
전체 내역보기
팔로잉
smsm.hasanin
최근 잰 체중:
안정된 체중
Om habiba2020
최근 잰 체중:
주 0.1 kg 감소하기
mohamedk89
최근 잰 체중:
주 1.8 kg 감소하기
marwa sslah
최근 잰 체중:
주 0.1 kg 증가하기
전체보기
Ashraf Adel1님의 최근 음식 및 운동항목
Lupins (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음)
다이어트 캘린더 보기