| 2024년 06월 |
| 금 21: |
1851 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.43g |
|
93.88g |
|
150.56g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
948 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.31g |
|
39.84g |
|
93.82g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1496 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.21g |
|
86.37g |
|
126.60g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1733 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.96g |
|
56.20g |
|
146.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 9: |
1124 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.71g |
|
47.17g |
|
103.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 23: |
1573 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.38g |
|
60.00g |
|
104.27g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1545 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.98g |
|
72.92g |
|
146.10g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1642 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.01g |
|
65.57g |
|
187.42g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1924 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.85g |
|
72.11g |
|
197.01g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1583 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.80g |
|
81.33g |
|
167.46g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1500 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.45g |
|
112.55g |
|
83.02g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1643 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.44g |
|
127.61g |
|
188.73g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1558 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.96g |
|
73.18g |
|
116.77g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1771 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.58g |
|
60.89g |
|
145.70g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1431 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.20g |
|
75.49g |
|
113.35g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1536 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.17g |
|
67.06g |
|
158.91g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1459 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.14g |
|
76.92g |
|
107.70g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1371 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.15g |
|
97.08g |
|
112.78g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1580 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.41g |
|
67.89g |
|
123.28g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1394 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.72g |
|
79.25g |
|
91.61g |
|
-
|
-
|
