| 2024년 04월 |
| 화 16: |
1008 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.26g |
|
38.98g |
|
135.40g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1087 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.38g |
|
57.63g |
|
87.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
2050 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.19g |
|
54.70g |
|
284.01g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1245 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.31g |
|
45.30g |
|
148.70g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
570 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.00g |
|
17.00g |
|
57.00g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
505 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.55g |
|
20.10g |
|
48.28g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1406 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.17g |
|
65.45g |
|
148.75g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
966 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.26g |
|
43.00g |
|
98.46g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1203 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.12g |
|
55.94g |
|
115.62g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
959 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.24g |
|
50.35g |
|
119.07g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1348 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.04g |
|
76.94g |
|
119.50g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1275 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.07g |
|
64.64g |
|
159.64g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
580 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
69.00g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1820 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.34g |
|
76.31g |
|
224.67g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1432 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.68g |
|
73.05g |
|
94.47g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1260 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.91g |
|
51.97g |
|
150.04g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1486 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.94g |
|
59.75g |
|
152.82g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1390 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.01g |
|
65.10g |
|
149.84g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1475 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.94g |
|
65.65g |
|
150.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 25: |
652 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.37g |
|
40.56g |
|
60.03g |
|
-
|
-
|
