| 2011년 01월 |
| 화 18: |
247 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
4.13g |
|
61.87g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1362 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.30g |
|
51.99g |
|
118.59g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
910 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.48g |
|
31.65g |
|
117.25g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1444 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.30g |
|
67.33g |
|
212.37g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1699 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.36g |
|
82.87g |
|
206.24g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1358 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.69g |
|
65.75g |
|
199.62g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1377 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.17g |
|
57.11g |
|
210.36g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1375 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.71g |
|
79.01g |
|
143.36g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1316 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
38.39g |
|
159.17g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1444 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.90g |
|
95.69g |
|
165.33g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1392 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.92g |
|
70.12g |
|
200.40g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1398 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.16g |
|
68.53g |
|
196.23g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1441 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.42g |
|
75.06g |
|
162.44g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1382
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.18g |
|
72.13g |
|
178.50g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
64 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
4.58g |
|
11.28g |
|
-
|
-
|
| 2010년 12월 |
| 수 29: |
1807 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.44g |
|
78.82g |
|
185.87g |
|
-
|
-
|
| 2010년 09월 |
| 수 8: |
-
|
-
|
|
3325*
|
-
|
| 2010년 06월 |
| 목 10: |
560 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.58g |
|
40.46g |
|
35.91g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
203 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.35g |
|
12.94g |
|
32.68g |
|
3288*
|
 3085
|
| 2010년 05월 |
| 월 31: |
257 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.37g |
|
19.47g |
|
27.62g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1004 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.34g |
|
56.44g |
|
127.30g |
|
-
|
-
|
