| 2022년 06월 |
| 월 13: |
683 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.26g |
|
28.44g |
|
77.31g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
308 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.15g |
|
10.65g |
|
35.66g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
896 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.27g |
|
68.54g |
|
73.49g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
821 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.55g |
|
46.28g |
|
48.01g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
777 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
36.39g |
|
63.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
457 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.70g |
|
17.74g |
|
72.54g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
247 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.71g |
|
12.94g |
|
22.24g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
813 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.97g |
|
53.66g |
|
89.74g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
206 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.12g |
|
16.61g |
|
1.02g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
129 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.60g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 13: |
140 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.23g |
|
9.54g |
|
13.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 수 25: |
401 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.17g |
|
26.27g |
|
15.51g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
401 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.17g |
|
26.27g |
|
15.51g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
810 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.83g |
|
53.35g |
|
88.83g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 12: |
244 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
16.40g |
|
39.20g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1044 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.11g |
|
74.42g |
|
40.85g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1012 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.51g |
|
43.37g |
|
86.19g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
241 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.85g |
|
8.39g |
|
32.34g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 토 19: |
331 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.93g |
|
10.07g |
|
23.39g |
|
-
|
-
|
