| 2024년 09월 |
| 일 8: |
1788 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.09g |
|
120.25g |
|
170.94g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2158 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.60g |
|
137.34g |
|
133.83g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2004 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.44g |
|
114.49g |
|
180.44g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
432 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.63g |
|
23.26g |
|
43.04g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1005 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.36g |
|
63.32g |
|
83.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1871 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.07g |
|
139.63g |
|
128.42g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2435 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.67g |
|
92.13g |
|
264.22g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2257 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.49g |
|
154.72g |
|
202.42g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1874 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.07g |
|
105.92g |
|
206.95g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1830 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.93g |
|
109.31g |
|
197.51g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1893 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.05g |
|
140.34g |
|
133.22g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
911 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.41g |
|
79.40g |
|
63.31g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1624 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.66g |
|
61.65g |
|
133.42g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1944 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.34g |
|
119.25g |
|
192.84g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1794 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.30g |
|
120.66g |
|
166.88g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2013 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.22g |
|
136.83g |
|
178.29g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1921 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.21g |
|
120.02g |
|
158.84g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1649 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.83g |
|
104.07g |
|
158.65g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1167 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.98g |
|
43.75g |
|
126.14g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2194 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.73g |
|
83.26g |
|
226.42g |
|
-
|
-
|
