| 2024년 09월 |
| 월 2: |
1131 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.52g |
|
35.49g |
|
131.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
1926 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.80g |
|
91.54g |
|
193.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
1312 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.48g |
|
59.42g |
|
107.37g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
603 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.28g |
|
11.59g |
|
76.51g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
795 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.02g |
|
34.46g |
|
74.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 19: |
928 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.50g |
|
12.91g |
|
146.51g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
333 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.71g |
|
8.55g |
|
61.07g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 12: |
1358 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.30g |
|
77.91g |
|
96.24g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
2013 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.85g |
|
86.27g |
|
255.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 8: |
519 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.80g |
|
20.17g |
|
30.01g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1444 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.07g |
|
52.09g |
|
147.04g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
930 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.18g |
|
54.13g |
|
82.10g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2137 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.64g |
|
90.34g |
|
252.86g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2305 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.24g |
|
103.24g |
|
275.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 7: |
298 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.40g |
|
13.80g |
|
38.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
1350 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.98g |
|
51.50g |
|
158.05g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
731 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.86g |
|
50.20g |
|
79.03g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1168 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.52g |
|
51.01g |
|
118.46g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1629 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.35g |
|
94.13g |
|
145.78g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1278 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.32g |
|
43.91g |
|
144.72g |
|
-
|
-
|
