| 2024년 09월 |
| 화 10: |
2678 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.50g |
|
191.20g |
|
340.20g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1320 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.24g |
|
73.38g |
|
124.90g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2960 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.52g |
|
131.85g |
|
322.52g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1491 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.44g |
|
160.73g |
|
146.99g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1691 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.35g |
|
208.79g |
|
167.14g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
3048 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.95g |
|
159.00g |
|
412.50g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1907 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.96g |
|
229.23g |
|
178.47g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1910 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.35g |
|
201.20g |
|
211.70g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2819 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.28g |
|
114.63g |
|
391.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 23: |
1983 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.71g |
|
75.60g |
|
222.01g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2793 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.58g |
|
180.89g |
|
345.64g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2375 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.75g |
|
181.60g |
|
213.75g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1748 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.95g |
|
134.45g |
|
250.35g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2985 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
195.75g |
|
201.81g |
|
115.37g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1897 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.24g |
|
127.18g |
|
205.37g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
3043 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.06g |
|
159.99g |
|
310.91g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2604 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.18g |
|
187.92g |
|
256.88g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
2626 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.11g |
|
177.32g |
|
213.81g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2230 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.70g |
|
151.05g |
|
251.70g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2197 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.27g |
|
87.07g |
|
185.80g |
|
-
|
-
|
